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ダイエットしたい効果ですか？では、科学者の提案に従って、テレビを消しましょう。アメリカ最新研究し発見して、もし摂取カロリーは変わらないが、減少はテレビを見る時間が多く、大人が消費エネルギー。この研究報告に掲載する14日に出版されたアメリカ『内科学文献。比較観察研究は36人の大人を追跡するモニタリング。これらの人は毎日テレビを見る時間は少なくとも3時間以上、体重の指数は25から50の間は重量超過や肥満の人。
次3週間、研究者からランダムで20人、彼らのために配備電子装置。いったん毎週テレビを見る時間までの半分、装置が自動的にテレビ。殘りの16人てテスト対照群。また、すべての試験対象も佩用1項の体力活動観測装置,SHOES。研究し発見して、3週間実験期間内に減って、テレビを見る時間の試験対象毎日これまで多く119より消費カロリーで、対照群メンバーは少ない毎日消費95カード。ダイエットに役立つ趣味科学サイト14日、研究者の話によると、大人の平均は毎日テレビ5時間,MIUMIU。
ほとんどの人は、ダイエットや肥満を防止を強化すべき、飲食構造を改善し、実際の減少、テレビなどを見て長居する行為はダイエットにとても大きい利点。研究者は分析し、制御テレビを見る時間だけでなく、スポーツにも時間を作り、慢性不眠を緩和する,BVLGAR時計。最新の研究によると、慢性的な不眠も太り潜在要素。試験の結果がテレビを見る者により消費カロリー摂取カロリーが多く、また一組には逆に。しかし、研究チームはこの結果はきっと偶然性。
それでも、研究者は、消費カロリーが数値区別が著しくありませんが、時間がたつにつれて発展して、それに対して体重の影響が。注意しなければならない研究者によると、ほとんどの人は毎日多く摂取カロリーの消耗と少ないと100カード以上だろうが、太った危険。彼らの話によると、少し変えるかもしれない肥満危険行為を低減できる。これまで子ども向けの研究にテレビを見て、少ないカロリーを下げることができて、消費カロリーが増えない。

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